Материалы по теме: спорт

Плавание для самых маленьких: стоит ли водить малыша в бассейн

Здоровый образ жизни Комментировать…

Среди педиатров есть несколько точек зрения на вопрос о том, с какого возраста ребенка можно вести в бассейн. Одни уверены, что до трех лет малышу в бассейне делать нечего, другие считают, что плавание не навредит и новорожденному, нужно только дать маме и ребенку неделю отдохнуть после родов. В бассейне грудничок быстрее научиться держать головку, очень скоро начнет нырять. И все же большинство специалистов не настаивают на таком раннем приобщении к плаванию.

Плавание для самых маленьких

,

ЗОЖ: выбираем спортивный абонимент

Здоровый образ жизни Комментировать…

Физкультура и спорт — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Если вы уже определились с выбором спортзала и желаете начать тренироваться, перед вами тут же встает вопрос: на какой срок покупать абонемент и стоит ли его вообще покупать? Большинство обычных спортзалов допускает возможность оплаты каждой тренировки в отдельности, что иногда очень удобно. Но эта возможность людям, нацеленным на оздоровление организма, к сожалению, совсем не подходит. Зная, что вы не привязаны к абонементу, вам будет намного легче забросить свои тренировки, откладывая их одну за другой и обещая себе сходить «когда будет время». А это, я уверен, не то, к чему вы стремитесь.

ЗОЖ: выбираем спортивный абонимент

,

Нужны ли протеины натуральному спортсмену

Здоровый образ жизни Комментировать…

Вы тренируетесь, но мышцы совсем не растут, поэтому решили купить спортивное питание? И это здорово. Вопреки общественному мнению, протеины – не вредны! Вы ведь знали об этом?

Протеины в питании спортсменов

,

Фитнес. Правила для новичков

Здоровый образ жизни Комментировать…

Что такое фитнес? Ответ на этот вопрос подразумевает не только коррекцию фигуры с целью нормализации веса, но и постоянное поддержание организма в хорошей спортивной форме. Значение имеют как упражнения в тренажерном зале, так и сбалансированное питание, так называемая фитнес-диета. Занявшись фитнесом, можно избавиться от лишнего веса, подтянуть мышцы, а также оздоровить состояние внутренних органов, нормализовать обменные процессы, противостоять депрессиям и даже замедлить старение.

Оздоравливающий фитнес

BCAA. Что это?

Здоровый образ жизни 1 комментарий

BCAA. Это непонятное, на первый взгляд, название из четырех букв на слуху у каждого, кто хотя бы один раз был в фитнес-клубе или спортивном зале. BCAA (от английского branched-chain amino acids, но многие пишут по-русски — БЦАА) является одной из самых важных спортивных добавок, которые необходимы тренирующимся спортсменам.

Что такое BCAA

,

Турник: выбор в пользу здоровья

Здоровый образ жизни Комментировать…

Турник — это достаточно простой спортивный снаряд, однако тренировки на нем чрезвычайно эффективны. Регулярные занятия помогают развить выносливость, силу, гибкость. Снаряд позволяет тренировать мышцы плечевого пояса и рук, спины и груди. Именно поэтому многие люди, думающие о своем здоровье и физической форме, желают купить домашний турник для регулярной работы над своим телом.

,

Что такое Glutamin

Здоровый образ жизни Комментировать…

Распространенная ситуация в аптеке: приходят постоянная клиентка, приносит какой-либо препарат и спрашивает: мой сын принимает эти таблетки, что это? Через Интернет можно купить всевозможные биологически активные добавки и спортивные препараты, название которых указано латинскими буквами, но скрываются за ними самые обычные витамины, минералы, аминокислоты. Сегодня подговорим о глютамине — условно незаменимой аминокислоте, участвующей в синтезе белка, которую в сетевых магазинах обычно продают под латинским названием Glutamin.

,
© 2009-2018 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru