Пониженный гемоглобин в крови: причины и симптомы

Лечение и профилактика Комментарии

Сегодня практически каждый второй страдает железодефицитной анемией. И многие не понимают, почему так происходит, ведь они стараются употреблять разнообразную пищу, в составе которой содержится железо, но проблемы это не решает. Причем, пониженным гемоглобином в крови страдают не только взрослые, но и дети.

В чем кроются причины пониженного гемоглобина?

Основной причиной данного состояния человека является дефицит железа в крови. Его необходимое количество позволяет всему организму насыщаться кислородом. Суточной нормой содержания данного элемента в крови считается полтора миллиграмма в чистом виде, что позволяет поддержать жизнедеятельность организма человека.

Причин, ведущих к данной проблеме, немало. Одной из них является сильная кровопотеря. Другим фактором, приводящим к нехватке железа в крови, принято считать недостаточное употребление фолиевой кислоты. Именно поэтому все гинекологи советуют будущим мамочкам регулярно принимать необходимые витамины и микроэлементы.

Уровень гемоглобина может меняться по причине неправильного образа жизни. Неправильное или недостаточное питание, отсутствие спорта, нехватка кислорода, наличие вредных привычек – все это непременно влияет на здоровье, в том числе и на уровень гемоглобина в крови. Поэтому к своему здоровью необходимо подходить очень грамотно и осторожно.

Продукты питания должны быть полезными и разнообразными, необходимо регулярно употреблять пищу, богатую железом. В этот список можно включить: гранаты, яблоки, мясо и бобовые. Также важно как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение, заниматься физическими упражнениями. Для устранения недостатка кислорода можно купить концентратор Атмунг (Atmung), подробнее о которых рассказывает oxyhealth.ru. Кислородные коктейли и ингаляции окажут также иммуномодулирующий эффект.

Каковы симптомы железодефицита в крови?

Понять, что человек страдает железодефицитной анемией, совсем не сложно. У больного кожа имеет бледный оттенок, она сильно шелушится, волосы становятся ломкими или выпадают вовсе, те же проблемы возникают и с ногтями.

Сильная анемия может привести к обморокам, человек постоянно ощущает вялость, его тянет в сон. И если вовремя не предпринять никаких мер, то это вскоре может привести к серьезным негативным изменениям в организме.

Чтобы не допустить подобной ситуации, стоит регулярно обследоваться в медицинском учреждении, сдавать анализ крови. Таким образом, вы всегда будете в курсе своего состояния здоровья, благодаря чему можно обезопасить себя от необратимых последствий.

Рекомендую также следующие статьи:

  1. Клинический анализ крови: определение уровня гемоглобина
  2. Катаракта: причины и симптомы
  3. Почечная колика: причины, симптомы, лечение
  4. Болезнь Альцгеймера: симптомы, причины, лечение
  5. Узнать продолжительность жизни теперь может каждый — по анализу крови

При перепечатке материалов обязательна активная ссылка
на http://pharm-business.ru/therapy/1910

Оставьте отзыв

Я не робот
© 2009-2017 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru