Имбирь для похудения, красоты и здоровья

Восточная пряность имбирь обладает поистине чудодейственными свойствами, нашедшими применение не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии, диетологии... Давайте выясним, как использовать имбирь для похудения и оздоровления организма.

Имбирь и красота

• Маска из 1 ст. л. тертого корня имбиря, 1 ч. л. сметаны и 1 ст. л. меда разглаживает морщинки. Наносить ее следует на 20 мин.
• Чтобы избавиться от прыщиков или осветлить веснушки, нужно залить 3 ст. л. тертого имбиря или 3 ч. л. имбирного порошка 1 л кипятка и варить 10 мин. Отвар заморозить кубиками и протирать ими лицо по утрам.
• Для глубокого очищения кожи нужно смешать 2 ст. л. молотого сухого имбиря, 5 ст. л. мелкой соли, 2 ст. л. растительного масла. Растирать тело скрабом перед душем 5-10 мин.
• Восстановить волосы после частых окрашиваний и химической завивки помогут маски из 2 ст. л. молотого имбиря, 1 ст. л. красного вина, 1 ст. л. репейного масла. Держать маску нужно 40 мин. Смывать с шампунем. Применять 1-2 раза в неделю.
• Для ускорения роста волос нужно 2 раза в неделю делать 30-минутные маски из 1 ст. л. имбирного порошка, 1 ч. л. оливкового масла, 1/2 стакана кефира.
• От перхоти, облысения и с целью профилактики седины можно втирать в кожу головы кашицу из мелко натертого имбиря (1 раз в месяц).

Имбирь для похудения

Напиток из имбиря не только усиливает расщепление жира, но и омолаживает клетки организма, укрепляет иммунитет. Приготовить напиток просто: 1 ч. л. тертого корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить ложку меда и кусочек лимона. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого приема пищи.

Массаж с 5 каплями имбирного масла на 1 ст. л. миндального стимулирует выведение подкожных жиров.

Обертывание с имбирем для похудения помогает избавиться и от целлюлита. Нужно развести имбирный порошок водой и нанести массажными движениями на проблемные зоны, затем обернуть тело пищевой пленкой и укутаться одеялом. Через полчаса смыть состав под прохладным душем.

Имбирь и здоровье

• Чтобы согреть ступни и ладони при слабом кровообращении, нужно насыпать молотый имбирь в носки и перчатки.
• Если ноги или руки сильно потеют, надо заварить 1 ст. л. имбирного порошка 1 л кипятка и ежедневно делать 15-минутные ванночки для ступней и ладоней.
• От варикозного расширения вен можно принимать внутрь ежедневно за 10 мин. до завтрака смесь из 1/2 ч. л. молотого имбиря, 1/2 ч. л. толченого семени кардамона и 1 ч. л. сока алоэ в течение 2 месяцев.
• Когда начинает болеть горло, не проходит кашель, укачивает в транспорте, мучает изжога, стоит пожевать кусочек имбиря. Это также помогает устранить плохой запах изо рта и вылечить стоматит.
• Разболелась голова — надо приложить тонкие имбирные ломтики ко лбу и вискам.
• Для нормализации работы кишечника надо принять 1/4 ч. л. молотого сухого имбиря, запив 1/2 стакана воды.
• Если ноют суставы, спина, растянутые связки, следует смешать 1 ст. л. имбирного порошка, 1/2 ч. л. красного перца, 2 ст. л. теплого горчичного масла, нанести состав на марлю и приложить к больному месту на 1 ч. Боль утихнет.
• Синяки и фурункулы можно вылечить пастой из 1 ч. л. молотого имбиря и 1 ч. л. куркумы, разбавленных водой.
• Зеленый чай, заваренный с ломтиком имбиря, эффективно снимает похмельный синдром.
• При простуде и усталости для поднятия тонуса организма нужно принимать 20-30-минутные ванны с имбирным отваром (2 ст. л. пряности залить 1 л воды и кипятить 10 мин.).

Важно помнить, что процедуры с имбирем противопоказаны при наличии сосудистых звездочек или аллергии на эту пряность. Не стоит употреблять имбирь при гипертонии, гастритах, язвах, хронических болезнях сердца, печени и ЖКТ, камнях в мочевом или желчном пузыре, кровотечениях. Беременным и кормящим женщинам следует принимать имбирь только с разрешения врача.

Кроме всего вышеперечисленного, имбирь может служить изящным комнатным растением. Побеги у него длинные и стройные, как у бамбука, и оригинальные метельчатые цветы. Запах эфирного масла имбиря повышает работоспособность и очищает воздух в помещении от микробов.

Рекомендую также следующие статьи:

1. Препараты для похудения: Меридиа
2. Как успокоить зубную боль с помошью трав?
3. Мониторинг здоровья в домашних условиях
4. Решили сделать важный шаг для улучшения своего здоровья, но не доверяете врачам? Медицинская клиника «Константа» в Ярославле ждет вас!
5. Даже легкие физические упражнения несут в себе пользу для здоровья