Приятное похудение без диет

Здоровый образ жизни Комментарии

Для того, что бы избавиться от лишнего веса, большинство людей сидят на диетах и изнуряют себя различными физическими упражнениями. Если вы ленивый человек с отсутствием силы воли, то еще не все потерянно. Для вас есть много вариантов, с помощью которых вы легко справитесь с лишними килограммами.

Хамам

Хамам для похуденияХамам — это турецкая баня. Влажный пар поступает в помещение в больших количествах, температура в помещении 50-60 градусов. В отличие от обычной русской бани, дышать здесь намного легче. За одно посещение человек теряет до 1,5 кг своего веса.

Баня также полезна для людей, которые страдают от прыщей. Если у вас есть целлюлит, то походы в турецкую баню помогут избавиться от него. Перед походом в хамам следует проконсультироваться с врачом, так как существует ряд заболеваний, с которыми поход в турецкую баню противопоказан.

Термальный источник

Термальный — природный горячий источник. Это безумно полезная процедура, созданная самой природой. Посещение термальных источников полезно не только людям, страдающим от избыточного веса. Источники полезны для опорно-двигательной системы, для людей, страдающих неврологическими заболеваниями, для кожи и волос. После посещения термальных источников человек чувствует прилив сил и энергии.

Для похудения хорошо подойдет массаж с использованием термальных вод. Термальные источники запрещено посещать людям с заболеваниями сердца.

Грейпфруты

Грейпфруты для похуденияЕсли вы не можете ограничить себя в еде и/или часто употребляете жирную пищу, то после каждого приема пищи следует съедать один грейпфрут.

Грейпфрут способен сжигать жиры, что очень важно при похудении. Выбирайте спелые плоды, они наиболее эффективны и не такие кислые.

Чистка кишечника

Для эффективного похудения важно, чтобы ваш кишечник работал, как часы. Для правильной работы кишечника его нужно чистить и пополнять запасы полезных бактерий.

Чистку кишечника следует проводить не чаще чем 1 раз в 3-4 месяца. Самое благоприятное время для проведения чистки это весна. После очищения следует пропить курс лекарств, в состав которых входят живые бактерии для кишечника (Линекс, Хилак Форте, Бактисубтил и др.).

Рекомендую также следующие статьи:

  1. 7 способов эффективного похудения без диет
  2. Похудение по-китайски: китайская медицина и борьба с лишним весом
  3. Запор как образ жизни
  4. Предупреждение онкологических заболеваний
  5. Чем вредна строгая диета

При перепечатке материалов обязательна активная ссылка
на http://pharm-business.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/2821

Комментарии к “Приятное похудение без диет”

  1. Dina пишет:

    Ненавижу диеты(( Занимаюсь спортом два раза в неделю и делаю курс массаж раз в 4-5 месяцев. Плюс в салоны хожу на разные процедуры. Мне вот кстати подружка советует дома обертывания поделать. А я ни разу не пробовала. Кто делал? Как вообще результат?

  2. Карамелька пишет:

    Dina, я делаю дома обертывания! Мне очень нравится и я довольна результатом. Вот например от целлюлита очень эффективное с Капсикамом и увлажняющим кремом. Целлюлита значительно меньше. Еще кофе люблю, с медом пробовала, но больше не буду. Сильно хлопотно. Но помимо этого я еще на массаж к тетеньке одной хожу и плаваю в бассейне два раза в неделю.

  3. Hilari пишет:

    А я вот вам тоже расскажу про приятное похудение еще до диеты. Я за день до начала диеты покупаю Лавакол и в течении дня очищаю кишечник, чтобы вывести все шлаки и вредные вещества. И после этой процедуры я уже теряю килограмма полтора точно. И дальше все идет уже как по маслу, поэтому для меня это самое что ни на есть приятное похудение.

  4. Вера пишет:

    Девочки, смотрю вы все в курсе похудения. Подскажите такой момент, а если запор, что делать?

  5. Вероника пишет:

    Вера, запоры бывают на любых диетах, проверено уже неоднократно. Я на разных сидела и периодически это бывает. У меня один способ избавления от этой проблемы- Регуламин, натуральное слабительное, которое действует очень мягко. Поэтому, если худеете, такой препарат должен в аптечке быть, добрый совет.

  6. Яна пишет:

    А у меня проблема такая, я когда сажусь на диету, то мне дико хочется кушать. голод такой, что приходя вечером домой, я просто съедаю пол холодильника и забываю в эти моменты про диету напрочь(

  7. Валерия пишет:

    Ни разу запора не было на диете, все в этом плане нормально.

  8. Алла Вракова пишет:

    Яна, очень вас понимаю, так как сама, когда ощущаю голод, не могу ни работать, ни мыслить о чем, только о еде. Мне кстати, очень классные таблетки косметолог посоветовал- Цефамадар называются, принимаю уже второй месяц. Он натуральный и без каких-либо побочек, этого можно не бояться. Ну и самое главное- он реально снимает аппетит, кушать не хочется как раньше, порции мои значительно уменьшились, а следовательно и объемы тают.

  9. Катерина пишет:

    Не знаю, как худеть без диет и спорта. Да и зачем? Если сами себя организовать не можете, то вам надо поехать в санаторий истра мед, вот там точно помогут и похудеть хорошенько и почистить свой организм. Была там на программе по очищению, так хорошо стало. Даже чувствую себя лучше , а в весе 4 кило сбросила.

Оставьте отзыв

Я не робот
© 2009-2017 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru