Мед — природный регулятор

Известно, что компоненты и свойства, присутствующие в меде, помогают создать объединенный баланс в элементах тела. Мед помогает при трех дисбалансах, присутствующих в организме с рождения или развивающихся в процессе жизни.

У меда есть и почитатели, и противники. Поклонники меда уверены, что он лечит абсолютно все, является уникальным продуктом и способен продлить человеческую жизнь при регулярном употреблении. Противники считают мед аллергеном, сомневаются в его полезных свойствах или просто не любят (не умеют) его готовить и кушать.

Между тем, мед — неотъемлемый элемент любой системы здорового питания и незаменимый ингредиент многих вкуснейших блюд. Если вы не любите мед, попробуйте добавлять его в другую пищу — готовые блюда и напитки. На сайте Grandkulinar есть множество рецептов, в которых используется мед — от блюд из мяса до пирожных и тортов.

Приучив себя кушать мед регулярно, через некоторое время можно заметить, что сахар крови больше не скачет, холестерин пришел в норму а инфекции стали в доме редкими гостями.

1. Регулирование сахара в крови

Известно, что мед содержит простые формы сахара. Это не то же самое, что подсластители или белый сахар: содержание и химический состав сахара в меде отличается от того, что вы найдете в обработанном сахаре или других сахарах (тростниковый, свекольный, рафинад и т.д.). Соответствующая комбинация глюкозы и фруктозы в организме способствует регулированию уровня сахара в крови. Некоторые виды меда имеют низкие показатели гипогликемии, не жонглируя уровнем сахара в крови.

2. Инфекции мочевого пузыря

Время от времени можно получить инфекцию мочевого пузыря. Это может быть действительно неудобно: процесс мочеиспускания будет слишком болезненным. Обязательно обратитесь к врачу с этой проблемой, он назначит антибиотики и даст другие рекомендации. Кроме того, вы можете воспользоваться помощью домашних средств и позволить меду помочь вам выйти из этой проблемы.

Просто сделайте смесь, содержащую чайную ложку меда и две столовых ложки корицы в теплой воде, а затем выпейте ее. Мед будет работать внутри тела, убивая микробы, находящиеся внутри мочевого пузыря.

Отличной профилактикой инфекционных заболеваний станут и другие напитки с добавлением меда — имбирный, зеленый или ромашковый чай.

3. Холестерин

Люди иногда сталкиваются с проблемой высокого кровяного давления — гипертонией. Это заболевание может развиваться из-за отсутствия надлежащей диеты и физических упражнений или даже из-за семейной истории. Но независимо от причины, важно контролировать холестерин, чтобы сердце и сосуды работали правильно.

Если вы имеете дело с высоким уровнем холестерина, рекомендуется принимать такой напиток:
450 мл воды смешать с небольшим количеством чая, затем добавить 3 чайные ложки корицы и две столовые ложки меда, хорошо перемешать.

Регулярно используйте это и наблюдайте, как уровень холестерина снижается. Исследования показали, что у пациентов, которым был дан медово-коричный напиток, уровень холестерина снизился на 10% в течение двух часов.

Понижая уровень холестерина, можно эффективно снизить кровяное давление. С высоким холестерином сердце работает на пределе — жестче обычного, чтобы кровь проникала во все необходимые органы и системы. Когда холестерин снижается, нагрузка на сердце падает, а затем снижается и давление. Мед очень полезен в решении этой проблемы.

Хотите знать больше о полезных свойствах меда? Смотрите видео.

Рекомендую также следующие статьи:

1. Как сохранить сердце здоровым и снизить холестерин
2. Как уменьшить количество сахара в своем рационе
3. Инфаркт: факторы риска
4. Кому показано УЗИ мочевого пузыря?
5. Цистит: в ожидании осеннего обострения