Материалы по теме: упражнения

Упражнения для красоты груди

Женский клуб Комментировать…

Все женщины хотят выглядеть красиво, иметь красивую и упругую грудь. У молодых девушек грудь красивой формы и обычно она упругая, но главный недостаток юности в том, что она быстро проходит. И к тридцати годам, особенно если женщина рожала и кормила малышей, грудь начинает опускаться. Обидно, когда прежде очаровательная грудь становится висячей, словно «ушки спаниэля». Это можно предотвратить с помощью специальных упражнений, которые помогут вернуть упругость груди и не позволят ей обвиснуть.

Упражнения для красоты груди

,

Исправляем искривление позвоночника: упражнения

Здоровый образ жизни, Лечение и профилактика Комментировать…

От состояния позвоночника напрямую зависит здоровье нашего организма в целом, поскольку он является нашим основным энергетическим каналом. Он должен обладать гибкостью и у него не должно быть искривлений. В случае их появления помогут висы на турнике, массаж и йога, комплексные занятия по методике Дикуля, а также специальные упражнения.

,

Как избавиться от близорукости без операций?

Лечение и профилактика Комментариев: 3

Близорукость, или миопия – состояние, при котором человек хорошо видит вблизи и плохо, размыто – вдали. Причем зрение значительно ухудшается в темноте. Если раньше восстановить зрение можно было только при помощи очков с двояковогнутыми линзами (эффект сохранялся и сохраняется только при их ношении), то сейчас есть масса альтернативных методик. И это не только операции.

, , , ,

Турник: выбор в пользу здоровья

Здоровый образ жизни Комментировать…

Турник — это достаточно простой спортивный снаряд, однако тренировки на нем чрезвычайно эффективны. Регулярные занятия помогают развить выносливость, силу, гибкость. Снаряд позволяет тренировать мышцы плечевого пояса и рук, спины и груди. Именно поэтому многие люди, думающие о своем здоровье и физической форме, желают купить домашний турник для регулярной работы над своим телом.

,

Йога для женского здоровья

Здоровый образ жизни Комментировать…

Многие болезни связаны с нарушением кровообращения, и «женские» болезни органов малого таза — не исключение. Движение необходимо организму, но как быть тем, кому по состоянию здоровья или возрасту активные физические нагрузки противопоказаны? Выручит йога, а точнее — специальный комплекс щадящих упражнений. Их цель — раскрытие тазобедренных суставов, а значит, устранение застойных явлений в этой области и предупреждение болезней внутренних органов.

Йога для женского здоровья

, ,

Как сохранить спину прямой до старости

Здоровый образ жизни Комментировать…

Сгорбленная спина в почтенном возрасте — вовсе не правило. У моего деда, в прошлом офицера, до сих пор сохраняется военная выправка. А ему уже восьмой десяток! И мне дед постоянно твердит, как надо беречь осанку.

Профилактика рака: шесть эффективных способов снижения риска

Лечение и профилактика Комментировать…

Рак представляется большинству здоровых людей очень страшным заболеванием, что уж говорить о тех, кто вынужден жить с подобным диагнозом. Несмотря на все, большинство разновидностей рака предотвратимы посредством изменений в образе жизни, среди которых здоровое питание, физические упражнения, качественный сон, избегание контакта с табачными изделиями. Ниже представлены несколько советов о том, как вести себя, чтобы избежать онкологического заболевания.

, , ,
© 2009-2021 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru