Материалы по теме: упражнения

К чему приводит малоподвижный образ жизни?

Здоровый образ жизни Комментировать…

Современный образ жизни большинства из людей является малоподвижным. Офисная работа, чем сейчас занимается практически каждый, способствует прогрессированию целого букета заболеваний. И если вы не замечаете этого сейчас, потом последствия обязательно проявятся. Кроме сидячей работы, мы и сами добавляем себе проблем. Например, вместо того, чтобы идти в магазин, заказываем себе продукты и другие вещи с доставкой на дом, вместо вечерней прогулки устраиваемся на диване перед телевизором. Чем грозит малоподвижный образ жизни?

Чем грозит малоподвижный образ жизни

, , , ,

Почему хрустят суставы и что с этим делать?

Здоровый образ жизни 1 комментарий

Очень часто медицинские работники слышат от своих пациентов жалобы на хруст суставов. Причем жалобы поступают не только от пожилых людей, но и от молодежи, и от детей. Для того, чтобы устранить данное неприятное явление, лечащему врачу и пациенту сначала нужно установить, в чем заключается причина. В принципе, суставы могут периодически хрустеть. Причем, если это происходит нечасто и не причиняет пациенту неприятных ощущений, такой хруст сам по себе можно считать безобидным. Если хруст суставов вы слышите все чаще, это служит поводом задуматься и уделить своему здоровью должное внимание.

,

3 простых упражнения для здоровья глаз

Лечение и профилактика Комментировать…

Глаза потребляют около половины всей нашей биоэнергии и в первую очередь склонны к перенапряжению и усталости. Упражнения для профилактики утомления глаз лучше всего делать дважды в день, отводя на занятие по 10 минут. При наличии свободного времени вы также можете заниматься чаще и дольше. Все упражнения следует делать до тех пор, пока они не вызывают трудностей. При первых признаках утомления их нужно сразу же прекратить.

Косоглазие у ребенка

, , , ,

Как укрепить спинные мышцы

Здоровый образ жизни Комментировать…

Многие девушки хотят обладать стройным, красивым, сексуальным телом. В стремлении получить фигуру своей мечты лучшим помощником будет фитнесс. С помощью упражнений различного характера и воздействия, можно будет придать основным частям тела желаемую форму, пропорции и размеры, а также укрепить мышцы спины, снизив риск развития остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Гимнастика: упражнения для детей для профилактики плоскостопия

Женский клуб, Здоровый образ жизни Комментировать…

Многие утверждают, что плоскостопие у детей дошкольного возраста – нормальное явление. Однако врачи-ортопеды все же склоняются к мнению, что во время формирования детской стопы следует проводить коррекцию. Для профилактики деформации стопы можно заниматься с ребенком гимнастикой, которая наверняка понравится маленькому непоседе.

, ,
© 2009-2022 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru