Шишки на пятках- досадная и порой очень болезненная проблема исключительно женщин. У мужчин ноги намного сильнее и выносливее, именно поэтому им эта напасть незнакома. Поэтому только представительницы прекрасного пола знают, настолько много неприятностей способно доставить это заболевание, ведь обувь красивую не оденешь, выглядят эти шишки некрасиво, да и сопровождаются часто острой и длительной болью.
Если вы много ходите или у вас неудобная обувь, то вы наверняка сталкивались с этим неприятным явлением. Шишки на ногах — это не только некрасиво, но и доставляет их обладательнице массу неудобств. Если вас беспокоят боли в пятках, обязательно сходите к ортопеду, ведь в этих случаях самостоятельное лечение не принесет результата. Врач подберет правильное лечение, нужные препараты и их дозы. Вероятней всего, он направит вас сделать снимок, и только после этого назначит адекватную терапию.
Лечение шишек на пятках
Шишки на пятках — болезненное и неприятное заболевание. Эффективно помогает в этом случае массаж, который уменьшает воспалительный процесс и нормализует кровообращение конечности. Можно также попробовать специальную гимнастику. Не следует недооценивать лазерную и магнитную терапию.
Во время лечения нельзя нагружать пятки. Лучше всего подобрать ортопедическую обувь или купить ортопедические стельки и вставить в вашу привычную обувь, если она не на высоких каблуках.
В некоторых случаях применяют ударно-волновую методику. Но такая терапия назначается не всем: ни в коем случае нельзя ее проходить беременным, людям со злокачественными опухолями, а также людям с плохой свертываемостью крови.
Бывает так, что, перепробовав все методики, результата так и не наступило — шишки на пятках не исчезли. Как правило, в таких случаях врачи рекомендуют хирургическое вмешательство, но и оно иногда заканчивается рецидивом, поэтому лучше всего проводить профилактическое предотвращение этого заболевания.
Профилактика шишек на пятках
Активный способ жизни и правильное питание — залог вашего здоровья. Обязательно следите за своим весом, так как одной из первых причин образования шишек является излишний вес.
Носите только мягкую и комфортную обувь с невысоким каблуком, оптимальный вариант — не более 6 см, такая высота позволит распределить пропорционально нагрузку на все тело. Если вам предстоит пробыть на ногах весь день, обязательно возьмите с собой обувь на смену. Полезно также в течении дня снимать обувь и давать ножкам «подышать».
В аптеках сейчас продают множество препаратов, которые помогут бережно ухаживать за вашими стопами. Не поскупитесь и купите хороший крем для ваших ножек, который вам может посоветовать фармацевт. Если лечение шишек на пятках помогло, профилактикой рецидива нужно заниматься всю жизнь.
Рекомендую также следующие статьи:
При перепечатке материалов обязательна активная ссылка
на https://pharm-business.ru/therapy/2195
Новые комментарии