«Правда ли, что дети растут во сне?» — задают вопрос некоторые мамы. Для ответа на него давайте рассмотрим все по порядку.
Рождается ребенок. Обычно доношенные дети появляются на свет с ростом около 48–50 см, а в течение года могут подрасти на 25 см, вот уже 75 см есть. После, до двух лет, может добавиться до 12 см, до трех лет к этой величине прибавьте еще 10 см. В последующей жизни нормой для ребенка будет ежегодная прибавка от 4 см.
Интересно, что младших школьников уже легко отличить от дошколят, потому что в 5–6 лет у них случается так называемый скачок роста, когда в течение года они подрастают не на 4, а на 8-10 см.
Существует и второй скачок, который совпадает с началом полового созревания в 14–15 лет. При этом организм, следуя заложенной в нем программе, начинает растягивать кости и мышцы, внутренние органы стараются «догнаться» до них сами. Отсюда некоторая неуклюжесть и боли в мышцах, которые, бывает, со временем проходят сами.
Но это все общеизвестная теория, а что же является причиной детского роста?
Сон и соматотропин
Дело в том, что в гипофизе ребенка вырабатывается гормон роста соматотропин (выделяется каждые 4–5 часов, особенно хорошо ночью). Он отвечает за рост мышц, кроме того, способствует:
- нормализации обмена веществ;
- уменьшению мышечного распада;
- ускорению сжигания лишнего жира;
- накоплению гликогена (запаса энергии) в печени;
- заживлению ран и прочих тканей с нарушенной целостностью;
- увеличению (при необходимости) числа и величины клеток тимуса (вилочковой железы) и печени;
- оптимизации синтеза коллагена (делает эластичной кожу и подвижными суставы);
- усилению сексуальной активности;
- улучшению липидного (жирового) состава крови;
- ускорению роста ребенка.
Человек обычно растет максимум до 25 лет (мальчики), девочки — до 19 (не будем говорить о ногтях и волосах, которые растут в течение всей жизни).
Чей рост унаследует ребенок?
Любопытным мамам, опять же, интересно, а в кого и как пойдет ребенок. Для определения этого существует усредненная формула.
Для расчета окончательного роста ребенка берем общий рост родителей и делим пополам, а затем прибавляем (для мальчиков) или отнимаем (для девочек) 6,5 см. Например, у мамы рост 158 см, у папы 175 см, в среднем 171,5 см. Дочка таких родителей может вырасти до 165 (171,5-6,5) см, а сын до 178 (171,5+6,5) см.
Но это, опять же, общая формула. В реальной жизни дети растут по-разному. Дело в том, что выработка соматотропина регулируется производимыми гипоталамусом гормонами соматостатином и соматолиберином. И, если хочется усилить выработку этих гормонов (а, как следствие, и гормона роста), следует побеспокоиться о:
- физических упражнениях;
- увеличении числа эстрогенов (вырабатываются половыми гормонами и надпочечниками). Фитоэстрогены можно получить из фруктов, овощей, бобовых, рыбы, грецких орехов, устриц;
- нормальном сне;
- приеме аминокислот.
Аминокислоты, необходимые для роста:
- орнитин производится из аргинина, стимулирует иммунитет и замедляет рост опухолей, можно получить, употребляя творог, куриное мясо, морепродукты, печень, кедровые орехи, шоколад;
- глутамин — способствует синтезу белков. Получают из сои, сыра, мяса птиц, гороха, говядины, пшеничного хлебы, яиц;
- незаменимая кислота лизин (не синтезируется в организме) содержится в говядине, сое, кроличьем и курином мясе, горохе, нежирном твороге.
Лечение недостатка роста синтетическим гормоном
Однако иногда у ребенка наблюдается недостаток гормона роста, и тогда ему назначают прием синтетического соматотропина. Благодаря этому малыш уже на первом году приема подрастает на 7-18 см, на втором — на 8–10 см, далее — от 5 до 7 см в год, как обычный ребенок.
Помните: купить оригинальный гормон роста можно только в лицензированной аптеке и строго по рецепту врача. Время лечения зависит от открытости зон роста костей, которую определяют по костному возрасту на рентгеновских снимках. Если момент упущен и зоны роста закрыты, то даже гормонотерапия не поможет.
Как хорошо, что существует материнский инстинкт, позволяющий мамочкам вовремя обнаружить проблему у ребенка и обратиться к врачу! Современная медицина использует для детей все имеющиеся средства и возможности. Поэтому давайте пожелаем малышам расти крепкими и здоровыми!
Рекомендую также следующие статьи:
При перепечатке материалов обязательна активная ссылка
на https://pharm-business.ru/therapy/4915
Новые комментарии