Омегаметрия: что покажет анализ и как подготовиться к исследованию

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты — это два типа «незаменимых» жирных кислот, что означает, что мы не можем вырабатывать их в организме и должны получать их из своего рациона. Хотя они различаются химически (длиной углеродной цепи и расположением двойных углеродных связей), каждая напрямую воздействует на здоровье человека, а также является источником энергии.

Сегодня мы расскажем, как эти кислоты влияют на здоровье, почему они предотвращают рак и сердечные заболевания, как сдать омега 3 индекс и убедиться, что вашему организму их достаточно.

Влияние незаменимых жирных кислот на здоровье

Как омега-3, так и омега-6 жирные кислоты являются важными компонентами клеточных мембран. Они участвуют в стабилизации структуры, гибкости, ферментативной активности и передаче сигналов между клетками. Именно благодаря роли, которую омега-3 и -6 играют в клеточных мембранах, особенно при воспалении, их баланс в конечном итоге способствует защите от болезней – снижению восприимчивости к бактериальным и вирусным инфекциям и риска развития хронических заболеваний.

Повышенное потребление омега-3 жирных кислот связывают со снижением риска заболеваний сердца, диабета, рака, внезапной смерти. Защитный эффект омега-3 против сердечных заболеваний клинически доказан, включая:

• снижение уровня триглицеридов в крови,
• стабилизацию артериального давления,
• нормализацию свертываемости крови,
• замедление роста атеросклеротических бляшек.

Последние исследования доказывают и противовоспалительные эффекты незаменимых жирных кислот, что выводит их в лидеры по профилактике онкологических заболеваний. Воспаление создает среду, в которой рак может развиваться и расти, и считается одним из факторов риска. Повышение противовоспалительных диетических факторов — это потенциальный метод уменьшения воспаления и снижения риска развития и прогрессирования всех видов рака. Кроме того, считается, что увеличение количества омега-3 в клеточной мембране может помочь нарушить сигналы, создаваемые онкогенным белком, которые приводят к развитию рака.

Как проверить, достаточно ли незаменимых кислот вы потребляете?

Самый простой способ – омегаметрия. На содержание в крови омега 3 сдать анализ можно в Институте Аналитической Токсикологии. Это независимая лаборатория, где строго контролируется проведение всех тестов. С институтом сотрудничают как частные, так и муниципальные лечебные учреждения и медицинские центры, в которых можно сдать кровь на анализ.

В ходе омегаметрии вычисляется концентрация омега-3 и омега-6 жирных кислот в крови. В итоге вы увидите показатель в процентах и сможете оценить восприимчивость своего организма к болезням сердечнососудистой системы и онкологическим заболеваниям.

Расшифровка результатов омегаметрии:

• омега-3-индекс ниже 4 % – высокий риск развития указанных выше заболеваний;
• значение индекс от 4,1 до 7,9 % – средний риск;
• индекс выше 8 % – низкий риск.

Как подготовиться к обследованию?

На анализ индекс омега 3 цена может отличаться в зависимости от региона и лечебного учреждения. Для проведения омегаметрии используется венозная кровь. Персонал в местах забора крови проинструктирован, как отбирать образцы, хранить пробы и осуществлять доставку биоматериала в лабораторию Института Аналитической Токсикологии.

Но для точности результата требуется соблюдение нескольких правил и от пациента:

1. Кровь должна сдаваться натощак. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.
2. За полчаса до забора крови нельзя курить.
3. Исключите профилактические диеты и ограничения питания ради похудения за неделю до обследования. Питайтесь как обычно, не стараясь дополнительно разнообразить рацион.

Омегаметрия не заменяет другие анализы и обследования, назначенные врачом для диагностики онкозаболеваний и болезней сердца. Комплексный подход – лучшая профилактика недугов.

Рекомендую также следующие статьи:

1. Анализ крови: ПЦР-диагностика и исследование на интерфероновый статус
2. Что покажет электрокардиография (ЭКГ)
3. Когда нужно сдавать анализ мочи? Узнайте самые важные показания
4. Клинический анализ крови: определение уровня гемоглобина
5. Расшифровка анализов при беременности