5 напитков для профилактики и облегчения болей в суставах

Лечение и профилактика Комментарии

Боль в суставах, особенно в коленях — состояние, которое часто встречается в нашей жизни людей в возрасте за 40. Будь то артрит, травма или постоянный стресс, суставы становятся настолько чувствительны к каждому вашему движению, что почти невозможно чувствовать себя комфортно...

Как помочь больным суставам

При устойчивом болевом синдроме нужна полноценная медицинская помощь — подробная диагностика, обезболивающие и другие препараты, прописанные врачом. Разумеется, лекарственные средства не лишены нежелательных эффектов. Но что если есть натуральное лекарство, которое можно принимать весь день? У нас есть не один, а несколько разных напитков, которые могут помочь устранить боль без побочных эффектов, сообщает BBC.

Бульон из курицы

Бульон из куриных костей содержит глюкозамин и хондроитин, которые содержатся в курином хряще. Это те же компоненты, которые содержатся в популярных мазях хондроксид и сустарад крем. Костный бульон также борется с воспалением суставов и содержит коллаген, который является важным элементом их структуры.

Молоко

Боль в суставах — это не всегда локальная боль в месте соединения костей. Общее состояние костей также может влиять на уровень боли. Молоко содержит кальций, который укрепляет кости и помогает поддерживать их здоровую плотность. Исследования показывают, что молоко может замедлить прогрессирование остеопороза и даже полностью предотвратить подагру.

Корень имбиря

Чай с имбирем

Имбирь — хорошо известное противовоспалительное средство. Он способен предотвращать высвобождение воспалительных молекул, которые являются типом белка, обнаруженного в клетках. Имбирь также содержит соединение под названием гингерол, которое не только уменьшает воспаление, но и успокаивает мышечные боли. Любой напиток, содержащий имбирь, может помочь от боли в суставах. Однако мы рекомендуем делать их самостоятельно дома, а не покупать готовые имбирные напитки.

Кофе

Исследования о взаимовлиянии боли в суставах и кофе были противоречивыми: некоторые показали, что кофе может увеличить риск развития артрита, в то время как другие отмечают, что кофе снижает риск подагры. Кофе определенно содержит полифенолы, которые борются с воспалением суставов. Если вы пьете кофе, нет причин останавливаться. Утренний напиток может помочь уменьшить боль в коленях.

Красное вино

Вот и приятный сюрприз. Красное вино действительно полезно при болях в суставах. Конечно, алкоголь в целом притупляет наши чувства и, таким образом, уменьшает боль. Но, в частности, красное вино содержит так называемый ресвератрол — соединение с мощными противовоспалительными свойствами. Выпейте бокал или два хорошего красного вина, и это действительно может снизить риск развития хронических заболеваний суставов, таких как артрит и ревматоидный артрит. Только будьте осторожны, чтобы не пить слишком много, так как большое количество алкоголя обезвоживает и фактически вызывает воспаление, которое вы пытаетесь устранить.

Рекомендую также следующие статьи:

  1. Профилактика сезонной боли в суставах
  2. Боль в спине, мышцах и суставах? Ответ один: Нурофен гель
  3. Сила жгучего перца, или Как помочь больным суставам?
  4. Румалон: инструкция по применению
  5. Гипертиреоз: причины, симптомы, питание для профилактики

При перепечатке материалов обязательна активная ссылка
на https://pharm-business.ru/therapy/6267

Комментарии к “5 напитков для профилактики и облегчения болей в суставах”

  1. Динара пишет:

    Не думаю, что молоко или кофе помогут избавиться от боли в суставах... Каждый день пью эти напитки, но колени как болели, так и болят(

  2. Ольга Коршунова пишет:

    У меня тоже суставы слабое место, иногда болят очень сильно. Поэтому любую информацию относительно лечения суставов стараюсь прочитать. Недавно была у нового врача-ревматолога в поликлинике, он порекомендовал обезболивающее Эторелекс, я уже купила эти таблетки и один раз даже пришлось применить. Помогают действительно быстро и надолго, поэтому буду их использовать дальше при болях.

Оставьте отзыв

Я не робот
© 2009-2021 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru