Как правильно почистить зубы и десны

Здоровый образ жизни Комментарии

Удивительно, но большинство людей до сих пор не знают, как правильно чистить зубы. Видя в фильмах актеров, быстро елозящих щеткой во рту и при этом говорящих что-то набитым пастой ртом, люди думают, что так и надо делать.

Как правильно почистить зубы и десны

Однако существует правильный способ чистить зубы как щеткой, так и зубной нитью.

Вот какие манипуляции необходимы каждый день:

  • Аккуратно чистите зубы со всех сторон мягкой щетиной и фторсодержащей зубной пастой.
  • Используйте маленькие круговые движения и короткие удары вперед-назад.
  • Аккуратно чистите щеткой вдоль линии десен.
  • Слегка почистите язык, чтобы поддерживать чистоту во рту.
  • Чистите пространство между зубами зубной нитью. Тщательная очистка флоссом удаляет налет и остатки пищи, недоступные щетке.
  • Прополощите рот 1-2 раза в конце чистки.

Правильная чистка зубов флоссом - зубной нитью

Обратитесь к стоматологу, если чистка зубной нитью вызывает кровоточивость десен или боль во рту. Иногда при проблемах с флоссом, может помочь самый простой держатель зубной нити. Попросите врача показать вам правильный способ чистки зубов, особенно когда речь идет о детях.

Рекомендую также следующие статьи:

  1. Здоровые зубы и десны — результат простейшей стоматологической профилактики
  2. Чистим зубы правильно
  3. Как сохранить здоровыми зубы и десны?
  4. Почему нельзя отбеливать зубы в домашних условиях
  5. Как выбрать хорошую зубную щетку для ежедневного использования
Материалы по теме: , ,

При перепечатке материалов обязательна активная ссылка
на https://pharm-business.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/5749

Оставьте отзыв

Я не робот
© 2009-2019 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru