Массаж при остеохондрозе

Лечение и профилактика Комментарии

Не секрет, что в успешном лечении любого заболевания опорно-двигательной системы важную роль играет эффективный массаж. Однако не так много людей умеют правильно лечить при помощи массажа, избавлять организм человека от болезненных ощущений. Вот несколько простых правил и техник массажа, помогающего уменьшить боли в спине.

Массаж спины

Массаж проводится в двух случаях — либо в моменты болей (тогда проводят мануальное воздействие на здоровые ткани ради рефлекторного воздействия на боль), либо в период «затишья» (приносят бОльшую пользу, так как действия массажиста не вызывают боль). При отсутствии сильных болей можно использовать массажное кресло. Цены на массажные кресла в Москве начинаются от 35 тысяч рублей. Даже простые модели могут обеспечить несколько видов воздействия — роликовое, вибрационное, массаж совместно с прогреванием.

Но ни одна техника не заменит опытного профессионального массажиста. Пациента необходимо предварительно подготовить к процедуре. Для этого достаточно потратить на разогрев мышц спины минут пять — совершить легкие поглаживания от лопаток до шеи, а затем — от шейной зоны до надплечий. Поглаживания постепенно следует сменить на разминания, а затем — потряхивание. Такая простая процедура поможет избежать сильных болевых ощущений у пациента после сеанса.

В процессе массажа пациент должен быть полностью расслаблен, его мышцы разогреты. Если вы планируете лечение шейного остеохондроза, вам следует усадить пациента в массажное кресло. Во всех остальных случаях он должен лежать на массажном столе.

Массаж - это полезно и приятно

Для массажа спины вам следует использовать такие действия, как поглаживание, разминание и выжимание. При этом разминание может быть как ординарное, так и щипцевидное или совершенное основанием ладони. Эти действия следует совершать по четыре раза. Не стоит забывать про пользу поглаживаний после выполнения любого стимулирующего приема.

Люди, умеющие лечить при помощи массажа, знают, что массаж лопаток правильнее проводить от их нижней части до области надплечья. А вот массаж шейного отдела необходимо проводить сверху вниз — от головы до спины. Начать нужно с поглаживаний (данную операцию повторить 10 раз), затем провести выжимания (раза четыре хватит), но они проводятся лишь при отсутствии болей в спине. Рядом с позвоночником такие действия, как выжимания, необходимо проводить весьма и весьма аккуратно. Используйте подушечки ваших пальцев, чтобы не навредить больному.

Рекомендую также следующие статьи:

  1. Массаж в лечении заболеваний
  2. Профессиональный массаж в домашних условиях
  3. Антицеллюлитный массаж: худеем лежа
  4. Лечебный массаж
  5. Антицеллюлитный массаж: избавляемся от «апельсиновой корки»

При перепечатке материалов обязательна активная ссылка
на http://pharm-business.ru/therapy/4456

Оставьте отзыв

Я не робот
© 2009-2017 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru