Рубрика «Здоровый образ жизни»

5 причин регулярно есть спаржу

Здоровый образ жизни Комментировать…

Спаржа – весенний овощ, в котором много питательных веществ. 1 чашка вареной спаржи содержит 40 калорий, 4 грамма белка, 4 грамма клетчатки и 404 миллиграмма калия. Общеизвестно, что калий полезен для нормализации работы всей сердечнососудистой системы. Но это не единственный повод обратить внимание на спаржу и ввести ее в регулярный рацион.

5 причин регулярно есть спаржу

, ,

7 причин каждый день есть овощи

Здоровый образ жизни Комментировать…

В детстве родители всегда говорили: «Ешь овощи!». И они были правы. Не обязательно быть строгим вегетарианцем, но одна из самых здоровых привычек питания, которую вы можете воспитать в своей семье, — это есть больше овощей.

Существуют сотни различных видов овощей и десятки тысяч способов их приготовления

, ,

5 причин попробовать загадочный фрукт дуриан, а затем начать есть его регулярно

Здоровый образ жизни Комментировать…

Если вы зашли сюда узнать, что такое дуриан – это нормально! Мало кто в России знает о чужеземном фрукте из в Юго-Восточной Азии. Там дуриан считают королем фруктов. Фрукт отличается сильным запахом, за который можно его как полюбить, так и возненавидеть. Как бы мы не относились к дуриану, попробовать его обязательно стоит: если понравится, вы получите широкий спектр преимуществ для здоровья из каждой его дольки.

Полезный фрукт дуриан

, , ,

Продукты, которые нужно есть регулярно для здоровой печени

Здоровый образ жизни Комментировать…

Регулярное употребление алкоголя, нездоровое питание, чрезмерное употребление определенных лекарств или ленивый образ жизни — все это, по мнению экспертов, способствует появлению проблем с печенью, которые вас не пощадят. И что в итоге?

Боль в области печени

, ,

Как правильно почистить зубы и десны

Здоровый образ жизни Комментировать…

Удивительно, но большинство людей до сих пор не знают, как правильно чистить зубы. Видя в фильмах актеров, быстро елозящих щеткой во рту и при этом говорящих что-то набитым пастой ртом, люди думают, что так и надо делать.

Как правильно почистить зубы и десны

, ,

Здоровые зубы и десны — результат простейшей стоматологической профилактики

Здоровый образ жизни 1 комментарий

Здоровые зубы и десны позволяют вам хорошо питаться и наслаждаться вкусом еды. Несколько проблем могут повлиять на здоровье вашего рта, но правильный уход должен сохранять зубы и десны крепкими даже в преклонном возраст.

Здоровые зубы

, , ,

5 простых шагов к здоровому питанию

Здоровый образ жизни Комментировать…

Чем моложе организм, тем легче ему даются вредные перекусы и дефицит питательных веществ. Но это не значит, что так будет всегда: уже после 30 здоровье и внешний вид напомнят о каждом съеденном бургере, диетах и пропущенных завтраках. Поэтому чем раньше начать питаться правильно, тем больше шансов сохранить молодость и здоровье.

Фрукты и ягоды в здоровом питании

, ,
© 2009-2020 Фарм-бизнес: современная аптека
RSS записей RSS комментариев Войти

При цитировании необходимо разрешение автора и активная индексируемая ссылка на pharm-business.ru