Фарм-бизнес: современная аптека

Каждую осень на рынках появляются ведра с кислой ягодой, и бабушки наперебой советуют: «Бери, от цистита спасает!». Мы привыкли, что клюква — это что-то из разряда народной медицины. Вроде бы полезно, но как именно — толком никто не знает. Давайте разберемся, что из «клюквенной славы» подтверждено наукой, а что — просто красивая легенда. И заодно выясним, как заготовить её на зиму так, чтобы не потерять всё ценное.

Сегодня вся телега гудит о том, что ученые выявили связь между рисками деменции и приемом витамина D. Много громких заголовков, а что за ними? Давайте разбираться. Посмотрим на цифры и факты из реальных исследований, тем паче что последние пару лет выдались на них урожайными. Вышло сразу несколько качественных работ, которые заметно прояснили картину.

Ноябрь — время не только для простуд, но и для стоматологических проблем. Холодный воздух на улице и сухой — в помещениях могут провоцировать повышенную чувствительность зубов, воспаление десен и даже появление трещин на эмали.

Ноябрь — тот самый месяц, когда резко возрастает заболеваемость ОРВИ, начинают ныть суставы. Холод, слякоть и стресс ослабляют нашу защиту. Чтобы встретить сезон простуд во всеоружии, важно поддержать иммунитет комплексно.

В основном мы все слышали о витаминах A, C, D, E, F, K, P и большей части комплекса В, а также о важной роли, которую они выполняют в организме. Тем не менее немногие из нас знают о существовании и других жизненно важных веществ в этой группе, которые до сих пор остаются менее изученными и возможно, менее известными. Раскрытие их секретов дает надежду на то, что лечение некоторых из самых тяжелых заболеваний нашего современности может быть возможно.

Почему мужчинам вообще нужны витамины? Современный ритм часто играет против здоровья: перекусы на бегу, кофе вместо нормального обеда, тренировки «через силу», недосып и стресс. В итоге организм тратит больше ресурсов, чем успевает пополнять. Именно поэтому тема добавок так популярна: кто-то хочет поддержать энергию, кто-то — иммунитет, а кому-то важно восстановление после спорта или напряжённой работы.

Мультивитамины помогают укрепить иммунитет, укрепить кости и предотвратить дефицит питательных веществ, который может вызвать различные проблемы со здоровьем. Некоторые научные доклады предполагают, что поливитамины также увеличивают память и уровень энергии и облегчают реакцию на стресс. Однако эти добавки не должны заменять регулярное питание. Если вы планируете пропить витамины курсом, то должны узнать, является ли их прием перед сном хорошей идеей.