На отдых с малышом: последствия смены климата

Появление ребенка в семье — огромная забота и ответственность. Все родители понимают, что здоровье их детей важнее всего на свете. Когда ребенок повзрослел, подобрать благоприятное для здоровья место отдыха не составляет труда: можно поехать и в горы, и на море и куда угодно, лишь бы средства были. Тут можно уже говорить о самостоятельном отправлении детей в лагерь или санаторий за границу. Но что же делать с маленькими детьми до 3-х лет?

По совету врачей, детей такого маленького возраста нельзя вывозить далеко из-за смены климатических поясов. Проживая в Сочи, можно отправиться на отдых в Крым в силу схожести климата. Как туда добраться — пишет https://sochipoplanu.ru/blog/kak-iz-sochi-dobratjsya-v-krym/. Но не рекомендуется из теплого Сочи выезжать на прохладную Балтику или в жаркие Египет и Тунис.

Чем может быть чревата смена климата?

При смене климата не только у детей, но и у взрослых, происходит адаптационный период, который принято называть акклиматизацией. У маленьких детей адаптация длительная (до 7 дней) и может протекать крайне сложно. Задействуются резервы всех органов и систем организма, которые у малыша еще и так не работают в полную силу.

У 50% здоровых и сильных детей в первые дни пребывания в чужом климате могут проявляться:

• ощущение общего дискомфорта,
• нарушение режима сна и бодрствования,
• различные признаки ухудшения общего самочувствия,
• головные боли,
• проблемы с кишечником,
• беспокойство,
• снижение аппетита.

В итоге получается, что долгожданный отпуск вместо оздоровления малыша приводит к ухудшению его самочувствия.

Солнце и ребенок

Солнце для маленьких детей тоже является угрозой: кожа слишком нежная и чувствительная, подвержена сильнейшим солнечным ожогам. При пребывании на пляже в пик солнечной активности малышу гарантированы не только ожоги, но и поднятие температуры, озноб, тошнота, рвота и другие классические симптомы теплового/солнечного удара.

Детям до 3 лет не рекомендуется голышом находиться на открытом солнце, лучше пребывание в тени или под куполом, который защитит от прямых солнечных лучей. Но все мы понимаем, что усадить ребенка сидеть на месте очень трудно, поэтому рекомендуется одеть его в легкую одежду и головной убор и обеспечить тень.

Куда же поехать со своим ребенком на оздоровление? Врачи рекомендуют привычный климат, с удалением не более чем на одну климатическую зону. Россия к нашей радости обладает огромным количеством курортных лечебных зон — Сочи, Крым, Пятигорск, курорты Калининградской области, Алтай, озеро Байкал — всего не перечислить. Для детей работает множество лечебных и оздоровительных центров на каждом из курортов. Выбирайте тот, что ближе к месту постоянного проживания.

Рекомендую также следующие статьи:

1. Комплексный отдых в санаториях Витязево
2. Туры в Испанию – элитный отдых, доступный каждому
3. Последствия смещения первого шейного позвонка — атланта
4. Не дайте псориазу испортить свой отдых
5. Туры в Катре-Борне, Маврикий: отдых с пользой для здоровья