Синдром повышенной проницаемости ЖКТ

С лечения кишечника начинали начинали восстановление здоровья в древние времена и продолжают начинать во многих современных сферах медицины. Существует множество доказательств того, что именно нарушение правильного пищеварения приводит ко многим хроническим и острым заболеваниям.

Современная жизнь не самым лучшим образом сказывается на состоянии жкт человека. Это происходит из-за возникающих стрессов, употребления фабричной еды, алкоголя, химических лекарств. Данные факторы приводят к воспалению и повреждению стенок кишечника, увеличивают их проницаемость. Из-за этого различные кусочки пищи, токсины и бактерии начинают попадать в кровоток, тем самым провоцируя иммунную систему и вызывая аутоиммунные заболевания. Именно поэтому достаточно важно знать все о жкт, причинах появления проблем с ним и лечении.

Причины заболевания

Синдром повышенная кишечной проницаемости может появиться из-за целого ряда факторов. Наиболее частыми причинами образования данной проблемы являются:

• Нездоровое питание. Из-за этого организм человека начинает получать мало волокон, но при этом много сахара, насыщенных жиров.
• Хронический стресс. Так, например, кортикотропный гормон может привести к повышению проницаемости кишечника.
• Различные травмы. Чем более серьезной является травма, тем сильнее она отражается на кишечной проницаемости.
• Алкоголь. Он способен привести к нарушению кишечного барьера. Проницаемость увеличивается через 4 дня после приема алкоголя, а в некоторых случаях и в течении двух недель.
• Инфекции. Уменьшение плотности стенки кишечника вызывается большим количество бактерий, которые начинают входить в кровоток.
• Лекарственные средства. В частности к подобным препаратам относятся нестероидные противовоспалительные средства и ингибиторы протонной помпы.

Как осуществлять лечение?

Процесс лечения данного синдрома достаточно многогранен. Он включает в себя целый ряд мер, которые требуется принять человеку для решения подобной проблемы со здоровьем.

В первую очередь следует убрать из своего рациона те продукты, на которые у человека имеется непереносимость или аллергия. Также следует начать соблюдать диету, которая должна исключать углеводы, сахар, алкоголь. Следует начать придерживаться питания состоящего на основе свежих овощей и фруктов, а также здорового источника белка — жирной рыбы, бобов, чечевицы.

Нужно также начать употреблять продукты, в которых имеются пробиотики. Это полезные бактерии, которые находятся в кишечнике. Данные бактерии могут поступать в организм не только за счет таблеток купленных в аптеке, но и благодаря таким продуктам, как кефир, йогурт, темпех, квашенная капуста.

Необходимо обязательно осуществлять фильтрацию воды, так как в противном случае организм человека будет подвергаться воздействию химикатов находящихся в воде из под крана. Это влияет на баланс бактерий в кишечнике и начинает раздражать его слизистую оболочку.

Человеку у которого имеется синдром повышенной проницаемости жкт, также очень важно научиться управлять своим стрессом. Естественно полностью быть не подверженным стрессовым факторам невозможно, но необходимо снизить их количество и влияние. В этом могут помочь физические упражнения, массаж, медитация.

Придерживаясь всех вышеперечисленных советов по лечению синдрома повышенной кишечной проницаемости, человек сможет избавиться от подобной проблемы. Стенки кишечника начнут обладать необходимой проницаемостью и разного рода бактерии, токсины и кусочки пищи перестанут попадать в кровоток.

Рекомендую также следующие статьи:

1. Спастический колит: синдром раздраженного кишечника
2. Гипергидроз. Причины повышенной потливости
3. Синдром дефицита внимания и гиперактивность: что должны делать родители
4. Линекс: живые бактерии против дисбактериоза кишечника
5. Самолечение запора может быть опасно для вашего здоровья