ТОП-5 советов по уходу за ногтями

Маникюр сейчас является важной частью образа любой женщины — от легкомысленной студентки до грозной начальницы. Но, чтобы руки действительно выглядели идеально, а ногти быстро росли и не ломались, нужно действительно правильно ухаживать за ними. Есть такая часть женщин, которые по тем или иным причинам хотят длинные и красивые ногти, но ничего не делают для этого, боясь сложности задачи. Долой страх! Это легко и не занимает много времени. Вот основные правила ухода за ногтями и руками.

Совет №1. Правильное питание

Ногти, также как и зубы, требуют насыщения витаминами. Для ногтей главными являются витамины С, А и Е, а также кальций. Для тех, кто не любит продукты с содержанием этих витаминов, стоит обратить внимание на витаминные комплексы. А те, кто готов поменять свой рацион ради ноготков, должны добавить в него брокколи, цветную капусту, творог и другие кисломолочные продукты, фрукты (особенно цитрусовые!), а также морепродукты.

Результата придется подождать — должно пройти не меньше месяца, чтобы ногти насытились витаминами, и перестали ломаться.

Совет №2. Аккуратное отношение к ногтям и рукам

Часто в повседневной жизни, дамы даже не замечают, какое вредное влияние оказывает химия на руки. Все — начиная от ПАВ заканчивая зубной пастой вредит ногтям. Но это никак нельзя убрать, поэтому важно просто аккуратно делать все нужные действия. Некоторые красавицы советуют даже посуду мыть в резиновых перчатках, но это не всегда возможно. Главное просто не царапать ногтем засохшую грязь, сильно не нажимать на предметы, а еще уменьшать контакт ногтей и химии. В тех случаях, когда невозможно полностью защитить ноготки от контакта с химией, сразу стоит нанести на руки увлажняющий крем — это уменьшит влияние.

Совет №3. Питательные ванночки для ногтей

Этот способ требует свободного времени — до 20 минут. Ванночки могут быть разными — очень легко подобрать что-то «на свой вкус». Есть варианты и с солью (причем, можно использовать и морскую, и пищевую соль — они обе полны нужными веществами), есть варианты и фруктово-масленные (масло лучше использовать оливковое или кастровое). Так как ванночки для ногтей требуют времени, их можно совмещать с другими процедурами — например, релаксацией.

Совет №4. Питательный крем летом и рукавицы — зимой

То, что зимой стоит прятать руки в руковицы или перчатки, знает любая модница. Но, далеко не все понимают, что летом окружающая среда не так мягка, как может показаться. Ветер может очень сильно высушить как нежную кожу рук, так и ногтевую пластину. Поэтому за 5 минут до выхода на улицу стоит нанести питательный крем — он создаст тонкую пленку и не позволяет ультрафиолету и ветру повредить коже.

Совет № 5. Правильный маникюр

Идеальный для здоровья ногтей и в то же время эстетически привлекательный маникюр — французский. Его можно выполнять в разной цветовой гамме. Используйте покрытие Шеллак – стойкий и безопасный лак-гель, который не только украсит, но и защитит ногти.

На самом деле, ухаживая за ногтями, очень легко навредить им. Стоит правильно подобрать пилочку — для натуральных ногтей подойдут только резиновые, стеклянные или картонные. При этом важно и правильно подпиливать — водить «туда-сюда» нельзя, хотя и кажется простым действием. Нужно водить только в одну сторону, так как это не повреждает структуру ногтя. Также важно понимать, что контактирую с множеством разных предметов, ноготь может надломиться, так что важно подравнивать ноготь ежедневно, тогда трещина не разрастется и не повредит ногтевую пластину еще больше.

Этот список может показаться большим, но, главное — начать, потом выработается привычка и можно будет наслаждаться красивым и модным маникюром.

Рекомендую также следующие статьи:

1. О красоте ногтей и волос – деловой подход
2. Простые рекомендации по уходу за контактными линзами
3. 10 советов по борьбе с бессонницей
4. Домашнее мыло-скраб, естественный макияж и укрепление ногтей
5. Как приучить себя пить больше воды: 10 советов