Геморрой: причины его появления и профилактика.

Россияне все чаще вынужденно сталкиваются с этим неприятным заболеванием. Почему так происходит? Исследователи выделяют несколько основных причин распространения патологии в современном обществе.

Причины геморроя

1. Недостаток движения. Доказано, что геморрой традиционно возникает у людей, которые мало ходят пешком и не занимаются спортом. К этому, к сожалению, предрасполагают широко распространение личного автотранспорта и особенности современного рынка труда. В итоге у будущих пациентов, неподвижно сидящих по несколько часов, нарушается циркуляция крови в области малого таза. Это, в свою очередь, увеличивает нагрузку на венозную стенку и неизбежно ведет к ее деформации.
2. Чрезмерные физические нагрузки. Непосильный труд остался большей частью в прошлом, но полностью игнорировать значение этого фактора не следует. Доставка перегруженных сумок из магазина может быть не менее опасна, чем укладка шпал, если говорить о женщине хрупкого телосложения. Занятия бодибилдингом и прочими силовыми видами спорта также рассматриваются как значимый фактор риска.
3. Неправильное питание. Речь, в частности, о нехватке неперевариваемых растительных волокон в повседневном рационе, а ведь без них невозможно правильное формирование каловых масс. В итоге у человека возникает запор, также признанный одним из факторов риска. Ну а употребление алкоголя, соленостей, маринованных продуктов и пряных блюд вызывает дополнительный приток крови к кишечнику.

Отметим справедливости ради: ученое сообщество доказало наличие выраженной наследственной предрасположенности к болезни. Показательное проявление — врожденная слабость соединительной ткани (она слабо противостоит неблагоприятным внешним воздействиям). Подробнее об этой и других причинах геморроя читайте на www.lechenie-hemorroya.ru.

Можно ли предупредить развитие болезни

Именно профилактика считается эффективнейшим способом борьбы с патологией. Самое главное — жить активно. Это означает, прежде всего, занятие теми видами спорта, которые развивают выносливость (в их числе — езда на велосипеде, бег на лыжах, настольный теннис, скандинавская ходьба). Специалисты советуют воздерживаться от ныряния с большой высоты и на глубину, тяжелой атлетики, гребли и других слишком тяжелых видов спорта, способных стать причиной появления или обострения геморроя.

Важно правильно питаться. Основу рациона должна составлять растительная пища. Ну а кефир, йогурт, сметана и другие кисломолочные продукты — ценные источники бактерий, заметно улучшающих пищеварение.

Рекомендую также следующие статьи:

1. Геморрой: питание и полезные травы
2. Геморрой: какой Релиф выбрать?
3. Геморрой: откровенный разговор на деликатную тему
4. Болезнь Альцгеймера: симптомы, причины, лечение
5. Причины абсцесса легкого