Если вы хотите прожить дольше, то заведите кошку, сбросьте лишний вес и поступите в институт. Ученые, утверждают, что это позволит прожить на 20 лет дольше. Ведь только 30% старения определяется генетической предрасположенностью. А в остальном физиологический возраст человека зависит от его образа жизни. Так что же поможет нам жить дольше?
Повышенный уровень холестерина в крови является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта. Поэтому ведущие кардиологи России рекомендуют в целях профилактики этих заболеваний принимать меры по снижению уровня холестерина в крови.
Может ли у вас быть повышенный уровень холестерина в крови? Узнать это можно, ответив на несколько простых вопросов:
Многие болезни связаны с нарушением кровообращения, и «женские» болезни органов малого таза — не исключение. Движение необходимо организму, но как быть тем, кому по состоянию здоровья или возрасту активные физические нагрузки противопоказаны? Выручит йога, а точнее — специальный комплекс щадящих упражнений. Их цель — раскрытие тазобедренных суставов, а значит, устранение застойных явлений в этой области и предупреждение болезней внутренних органов.
Сгорбленная спина в почтенном возрасте — вовсе не правило. У моего деда, в прошлом офицера, до сих пор сохраняется военная выправка. А ему уже восьмой десяток! И мне дед постоянно твердит, как надо беречь осанку.
В современном обществе и взрослые, и дети подвержены возникновению болезней глаз. И если раньше дети часами читали книги с фонариком под одеялом и при этом имели острое зрение, то современные дети и без ночного чтения имеют различные проблемы с глазами. Чем это вызвано? Все дело в цивилизационных особенностях нашего общества. Чтобы выжить в условиях цивилизации, человеку совершенно не обязательно иметь острое зрение. Однако, мало кому доставляет удовольствие носить очки и линзы. Но зрение все же можно сохранить и улучшить.
Вполне естественное желание — окружить близких людей любовью и заботой. Выразить самые теплые чувства помогут изделия из овечьей шерсти. Доказано, что аналогов этого сырья в природе просто не существует. Шерсть этих животных обладает большим количеством незаменимых свойств, оказывающих благотворное воздействие на человека.
Здоровый крепкий сон в достаточном количестве – залог здоровья, крепкого иммунитета, устойчивости к стрессам и хорошего настроения. Поэтому он так необходим беременной женщине. Часто на 5-ом месяце беременности, когда у будущей мамы начинает подрастать животик, он начинает мешать спать в привычной позе, и все труднее становится найти удобное положение для сна.
Новые комментарии